Yuav ua li cas los xyuas qhov nruj ntawm txoj saw hlau maus taus: Siv lub hau ntswj los khaws qhov nruab nrab ntawm txoj saw hlau. Yog tias qhov dhia tsis loj thiab txoj saw hlau tsis sib tshooj, nws txhais tau tias qhov nruj yog qhov tsim nyog. Qhov nruj nyob ntawm qhov nruab nrab ntawm txoj saw hlau thaum nws raug tsa.
Feem ntau cov tsheb kauj vab straddle niaj hnub no yog tsav los ntawm saw hlau, thiab tau kawg muaj ob peb lub pedals kuj yog tsav los ntawm saw hlau. Piv nrog rau kev tsav siv txoj siv sia, kev tsav saw hlau muaj qhov zoo ntawm kev ua haujlwm txhim khu kev qha, kev ua haujlwm zoo, lub zog kis tau loj, thiab lwm yam, thiab tuaj yeem ua haujlwm hauv qhov chaw nyuaj. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg caij tsheb thuam nws rau nws qhov yooj yim elongation. Qhov nruj ntawm cov saw hlau yuav cuam tshuam ncaj qha rau kev tsav tsheb.
Feem ntau cov qauv muaj cov lus qhia txog saw hlau, thiab qhov siab thiab qis dua yog nruab nrab ntawm 15-20 hli. Cov qauv sib txawv muaj cov saw hlau sib txawv. Feem ntau, cov maus taus hla teb chaws loj dua thiab xav tau lub zog nqus dej ntev tom qab kom ncav cuag qhov ntau thiab tsawg.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Ob Hlis-22-2023